Mi ha fatto piacere il commento al mio post precedente, in cui mi si dice che ho lo spirito giusto per seguire questa dieta. Bene, allora spero sarete contenti di sapere che oggi, prima di pranzo, pesavo 61.8-61.9 (quindi oscillante xD) chili. Bene, moooolto bene. Se per Natale riesco a smaltire qualcosina, una di quelle maglie lunghe tipo vestito con la cintura non me la toglie nessuno!
 

Molto probabilmente a nessuno importerà di questa nefanda notizia, comunque volevo avvisarvi che sono tornata, sì, è tornato il vostro incubo. E con me sono tornati anche i miei immancabili problemi "dietistici", e visto che sono tornata a casa dopo un mese di assenza, sarà giusto che ne parli, no? Partiamo dal presupposto che in questo mese di mare non ho assolutamente seguito la dieta, e non perchè non volessi, ma stando in campeggio non è che potessi desiderare la luna, in fatto di scelte alimentari. Ho sempre cercato di mangiare in modo un po' corretto, fregandomene un po' più delle dosi e del tipo di cibo, ecco tutto. Per il resto, devo dire che camminare per andare in qualsiasi luogo (non so se siete mai stati in un campeggio, ma devi farti una camminata pure per andare in bagno) ha giovato alle mie gambe, che sono più sode e, soprattutto, rullo di tamburi, quel poco di cellulite, residuato dei miei quasi otto chili fa, non c'è quasi più. Il che, ovviamente,  non può che rendermi decisamente felice.
La questione bilancia...eheh...nell'ultimo posto ho scritto che ero arrivata a pesare 62.9kg. Ebbene, stamattina ero oscillante tra i 62.5 e i 62.6 e non so minimamente se sia stato il mio peso anche al mare, visto che non avevo l'ombra di una bilancia e di pagare 50 centesimi per poi deprimermi tutto il giorno (con la bilancia della farmacia)...no, non ne avevo voglia.
Tutto sommato, quindi, questo bilancio di ferie non gioca tutto a mio sfavore, anzi. E visto che da questo inverno ho deciso di darmi sotto con il nuoto...auguratemi buona fortuna! I 58kg non sono mai stati più vicini di ora da due anni a questa parte ;)
 

Sì, lo so che il titolo del post è piuttosto cretino, ma ero troppo contenta per non comunicarlo al mondo. Stamattina, incredibilmente non appena sveglia, ma esattamente due minuti fa, sono salita sulla bilancia, che ora segna il peso di 62.9kg! Forse il mio metabolismo si è deciso a darsi una mossa, visto che ho mantenuto un peso stabile per più di una settimana senza dimagrire un etto. Che bello, che bello, che bello! Sempre più vicina al mio amabile traguardo dei 58kg e, perchè no, anche quello dei 56 se ci riesco ad arrivare! Peso esattamente otto chili in meno dell'estate scorsa, cinque chili e qualcosa in meno rispetto a quando ho iniziato la dieta, se non di più. Sono contenta, veramente contenta, è una vita che sogno di pesarmi sulla bilancia e di vedere il due dopo il sei...finalmente ci sono riuscita
 

Ohibò, forse è ora che anche io inizi a scrivermi un po' il mio diario alimentare. Del resto sto qui a scassare le balle con la dieta e non dico nemmeno cosa e quanto mangio :P
Avverto che io non conosco assolutamente il quantitativo calorico del cibo che mangio, al massimo posso conoscerlo di quei cibi che sono dentro le scatole, dove c'è proprio scritto. Ho visto che c'è un sito internet con una tabella in cui inserire i cibi che si sono mangiati durante il giorno, forse ci farò una capatina, magari per vedere se mangio troppo o troppo poco.

Peso di stamattina: oscillante tra i 63.5 e i 63.3kg

COLAZIONE:
-200g di latte intero, mia nonna  si è dimenticata che devo bere quello parzialmente scremato. Frega, tanto sono due cartoni, e non mi va di buttare via il cibo
-1 cucchiaino non tanto colmo di nesquik per insaporire il latte, che altrimenti non mi va giù :P
-1 fetta piccolina di cocomero, le fette biscottate, la mattina, mi si impastano in bocca, specie ora che è estate

SPUNTINO:
-8 crackerini all'acqua un po' prima di pranzo, lo studio stimola l'appetito. Guardando la confezione ho realizzato che erano solo 96kcal

PRANZO:
-una quantità non precisata di riso con lo zafferano. Un piatto normale, nè troppo colmo nè troppo pieno.
-240g di piselli bolliti, conditi con olio, sale, pepe e aglio in polvere :P
-2 susine

MERENDA:
-1 pezzettodi pizza margherita (frega, avevo fame e io quando ho fame mangio xD)
-1 sfogliata di riso, l'avevo appena comprate e siccome non l'avevo mai sentite ero curiosa, molto buone comunque, e con basso contenuto calorico (dalla confezione leggo 340kcal per 100g, e ogni galletta peserà sì e no 3g, quindi xD)

CENA:
-140g di petto di pollo cotto alla piastra
-2 cucchiaini d'olio (uno per condire la carne, l'altro per condire i pomodori)
-170/200g di pomodori
-1 cucchiaino di Maggi per condire l'insalata (a malapena 65kcal per 100g, è buono e non fa male xD)
-1 susina
-2 spicchi di torta cameo allo yougurt al limone, troppo buona per resisterle :P
 

Che i prodotti che ci propinano per "dietitici" sono una cazzata, beh, si sapeva. L'altro giorno sono andata al supermercato vicino casa per dare un'occhiata a cosa potevo sgranocchiarmi a merenda senza sentirmi particolarmente in colpa. Mi dirigo quindi alla sezione "crackers, fette tostate, pane bianco" e cose così. Ovviamente il mio occhio cade subito sulle kcal per  100g di prodotto, forse è una deformazione dovuta alla dieta, quella di guardare sempre l'apporto calorico, ma almeno mi regolo. Per prima cosa guardo i prodotti della Vitasnella che, in teoria (ecco, appunto, in teoria), contengono meno schifezze. Con mio grande disappunto noto che tutti i prodotti di questa marca contengono le stesse kcal di qualsiasi altro prodotto dozzinale identico, soltanto che costano due volte tanto. Avevo intenzione di comprarmi una specie di crackers, ma non avevo trovato quasi niente, stavo per arrendermi. Finchè il mio occhi non cade sui "crackers all'acqua" del mulino bianco, ovvero questi cosi qui. Tiro su una confezione per guardare le calorie e....miracolo! 8 crackers contengono 96kcal! Non essendo salati non saranno sicuramente una bontà, ma sicuramente meglio delle gallette di riso che sembrano polistirolo. E così, se ne mangio anche uno o due a merenda, non mi sento in colpa. Facendo quattro rapidi calcoli hanno circa 10kcal a pezzetto. Che sono utili per rimanere nel mio regime di 1200kcal (che non fanno ingrassare, come qualcuno ha osato dirmi. Prima di tutto informatevi, poi fate polemiche), visto e considerato che gli sgarri sono tanti, specie d'estate (gelati, ghiaccioli, granite, chi più ne ha più ne metta). Un pacco costa attorno a 1.20€, e di crackers ce ne sono veramente tanti (300g), quindi ve li consiglio proprio caldamente
 

Ahimè, tre giorni di non dieta si son fatti un po' sentire, in termini di peso. Nulla di particolarmente grave eh, quello lo specifico, però non è che mi sia piaciuto molto il peso che segnava la bilancia domenica. Dopotutto ci sta, mia madre era praticamente a corto di verdure, mentre era strapiena di tutte altre cose che non dovevo mangiare e si sa, che io quando vedo troppe leccornie non riesco a resistere! In compenso devo dire di piacermi un po' di più, in costume da bagno, fatta eccezione per quella stramaledettissima cellulite che fa sempre bella mostra di sè nelle mie gambe. E' pur vero che rispetto a prima ne ho molta di meno, ma che senso ha dimagrire dieci chili se poi ti ritrovi con due gambe bucherellate come un Emmental? Avevo già sperimentato la Somatoline, 40€ praticamente buttati nella tazza del cesso, visto e considerato che, dopo aver usato tutte e quaranta le bustine, la cellulite era sempre la stessa. Così  ho deciso di comprarmi questo coso (clicca qui per vedere l'immagine), ovvero un bell'impastatore di cellulite, con annessa cremina drenante (così dicono loro). In pratica sono dei rulli di simil-gomma che massaggiano le gambe e le altre parti del corpo interessate da cellulite (nella scatola c'è scritto che va bene pure per le ginocchia...ma pensa!) stimolando la microcircolazione. Perchè ricordiamo che la cellulite non è grasso ma ritenzione idrica, anche perchè ce l'ha pure una mia amica che fa la modella, indi per cui è un problema che affligge tutte le donne (a parte qualche fortunatissima che avrei il piacere di conoscere per prenderla affettuosamente a bastonate xD. No, sto scherzando^^). Effettivamente le gambe diventano rossastre e si avverte una leggera sensazione di calore, che viene attenuata quando si stende un piccolo strato di gel-crema sulla zona interessata. Funzionerà? Sulla scatola promettono -1cm di circonferenza gambe...mwah, magari!
 

Bene, è già da un po' che volevo mettere un po' di foto qui su questo blog per tirarmi un po' su di morale. No,  non sono assolutamente foto mie, sono foto di attrici famose, bellissime, che tutte noi invidiamo un pochettino. Ebbene, a parte il fatto che io stessa ho sperimentato che photoshop fa miracoli, ma guardate qui come sono realmente le celebrità senza trucco. Niente bellezze da paura, gente normale proprio come noi!

Prima tra tutte Avril Lavigne, che non mi piace neanche quando è truccata, ma sono gusti.
Clicque!

Pamela Anderson (con il fotoritocco anche io divento coniglietta, ma non che la cosa mi interessi -.-)
Click!

Questa invece, credo, fosse una top model
Click ancora!

Per non parlare poi di Cameron Diaz, ha la faccia piena di "buchi"
Riclick

Celebrità miste
uan
(la Berry è molto carina anche senza makeup, comunque^^)
ciù

E, orrore, la Longoria (con i baffetti, uash! xD)
e trì!
 

Oh, finalmente qualche minuti di tempo per dedicarmi alle mie fantastiche dietavventure. Bene bene, oggi nulla di che riguardo al peso, stamattina ero tornata ai miei soliti 63.6, ma considerando che ieri, dopo cena, mi sono pappata granita all'anguria (miii, che delizia) e tortillas, direi che me lo merito, eccome se me lo merito! XD
In compenso oggi, quando tornavo a casa dall'università, ho incontrato una mia amica, di un anno più piccola. Una ragazza veramente simpaticissima, con una linea da paura (porta una 40) che mangia come una persona normale. Diciamo che non aspiro a diventare proprio magra come lei, alle mie tette ci tengo, spero di non andare mai sotto ad una terza (ora sto in una quarta un po' piccola, ma almeno faccio un figurone con le maglie scollate, senza offesa a chi in questo "campo" è poco portata xD). E' quella che io chiamo magrezza sana, due belle gambe sode ma non enormi, un pancino quasi inesistente, una faccia sempre sorridente ed allegra, insomma, il ritratto della salute!
Vabbè, fatto sta che non avevo visto questa mia amica sul treno, complice forse il mio pisolino di un'ora quasi ininterrotto. Come al solito vado alla porta, scendo, quando d'un tratto mi sento chiamare; era lei. Mi dice che non mi aveva vista, bla bla, che le faceva piacere vedermi, quando d'un tratto mi dice: "Ma, sei dimagrita un casino! Lo sai che non ti avevo nemmeno riconosciuta?". Penso che non ho mai avuto un'esplosione di gioia più vicino alla follia. Cazzo, ma allora si vede che ho perso quasi quattro chili e mezzo! Vabbè che più o meno l'avevo notato pure io, i pantaloni vecchi mi fanno il pacco davanti, visto che sono diventati esageratamente larghi. Però diciamo che ho "barato" un pochino, visto che quando lei m'ha vista avevo una canotta nera con sopra una magliettina di quelle corte (odio le maglie che non coprono la pancia, ma questa qui ha i bottoni, e io la sfrutto quando devo andare in giro di mattina presto ed è ancora freddo) bianca. Che dire, oggi il mio ego si è ingrandito a dismisura, veramente! Non sapete quanto sono felice! ç_ç
Stasera sono a cena fuori per un lietissimo evento (io e il mio fidanzato festeggiamo il nostro secondo anniversario), quindi credo proprio che mangerò per il semplice gusto di farlo, anche se so già in partenza che una pizza non ce la faccio a finirla, e non perchè mi sono messa in testa strane cose, proprio non ce la fa il mio stomaco a sopportare. E vabbè, contiamo in un po' di moto (a buon intenditor, uahahah xD), e poi si ricomincia con la dieta! Che tralaltro domani dovrei andare al mare, sentiamo che dice mia madre dei miei piccoli traguardi, sono curiosa! :P
 

Sinceramente non so come spiegarmelo, ma il mio metabolismo sembra non sottostare alle normali leggi della fisica, è l'unica spiegazione. Mi spiego meglio. A pranzo e a colazione mi sono comportata benissimo, seguendo la dieta senza problemi:
Colazione: 200g di latte con un cucchiaino di Nesquik, una vaschetta Oplà mela e prugna (60kcal), le gallette di riso non è che mi vanno molto, d'estate, mi si impastano in bocca xD
Pranzo: 60g di pasta con sugo all'arrabbiata, 25g di schiacciata (o ciaccia, o torta al testo, o sfogliata), tre carote che mi erano avanzate.
Tutto bene direte voi, sì, infatti tutto bene, peccato che verso le 16.30 sono dovuta uscire per comprare una cosa, assieme ad una mia amica. Nulla di strano, direte voi, invece quando il pomeriggio non sono incasa mi viene sempre un po' di fame. Di solito cerco di placarla con un ghiacciolo o con qualcosa di fresco, invece ieri mi sono presa un pezzo di pizza margherita. Mi sono sentita un po' in colpa, dopotutto, però ammetto di averlo mangiato con vera delizia, assaporandomi per bene mozzarella, pasta e pomodoro! "e vabbè, domani niente miglioramenti" mi sono detta, ma infondo me ne fregavo alquanto.
Anche a cena tutto bene, 140g di carne macinata, 200g di insalata ma niente  pane, avevo mangiato un pezzo di pizza a merenda, che più o meno corrispondeva al mio quantitativo giornaliero di pane, quindi ho preferito non rincarare la dose!^^ Come se non bastasse, visto che mio fratello mi aveva letteralmente tentata, mi sono anche mangiata un cornetto alla panna della Selex (da noi raramente si pigliano quelli di marca, ma anche quelli sconosciuti sono buoni come gli originali). Morale della favola? Non so per quale arcana ragione, ma stamattina mi sono pesata e pesavo quasi mezzo chilo in meno di ieri. Lì per lì avevo pensato che la bilancia mi stesse prendendo per i fondelli, mi sono ripesata altre due o tre volte, ma ero sempre dello stesso peso. Da una parte ringrazio il mio metabolismo che in certi casi si rivela veramente fenomenale, dall'altro mi chiedo come funzioni, perchè sinceramente non è che l'abbia capito bene. Ma se d'ora in poi farà sempre così il bravo, mi concedo un po' più di sfizi a merenda, al posto della solita vaschetta di frutta, ahahahaha xD
 

Eh sì, oggi è toccato sgarrare un po' sulla dieta, ma non perchè fossi invasa da un insano istinto omicida nei confronti del cibo, semplicemente mi andava di fregarmene della dieta, almeno in quei pochi giorni in cui posso dire con tutta onestà di essere veramente fiera di me stessa. Oggi avevo un esame e ho preso 30, sì, è proprio così. Un'ottima ragione per festeggiare, direi. Considerando che sono partita di casa molto presto bevendo a malapena i miei 200g di latte (ovviamente con un cucchiaino di Nesquik, il latte freddo così com'è mi ha un po' stufata, fanculo le calorie che ci stanno, il Nesquik è una delizia), una misera gallettina di riso integrale, ovviamente ho rinforzato mangiando una piccola treccia con salame e mozzarella, presa dal fornaio vicino all'università. Una gioia per i miei sensi, pane morbidissimo, salame ungherese come piace a me, e mozzarella tagliata a fette finissime. Mi ci voleva, visto e considerato che sono uscita dall'esame praticamente alle due del pomeriggio, e campare dalla mattina alle 7 solo con una galletta di riso (che per la cronaca c'ho guardato e consta di 24 miserissime kcal) mi sembrava decisamente inumano.
Dopo la lieta novella dell'esame, mi sono premiata con un quarto di pizza al salame (l'avrei presa volentieri margherita, se non avessi dovuto aspettare dieci minuti per mangiarla e cazzo, cominciavo ad avere una discreta fame!) e una porzione piccolina di patatine fritte, che tralaltro erano più fredde di un ghiacciolo, una cosa schifosa. Un piccolo sgarretto non è che mi compromette la giornata. Soprattutto se stasera mi sono fagocitata un quarto di cocomero. Dio, quanto adoro il cocomero: gustoso, succoso, fibroso, ipocalorico e fresco, soprattutto diuretico xD. Per curiosità mi sono pesata oggi pomeriggio, ero sul 64.0, cosa piuttosto normale visto che io tengo in considerazione il mio peso di mattina, appena sveglia (63.7kg, di solito), ma lo faccio solamente perchè almeno mi trovo più o meno nelle stesse condizioni tutte le mattine, quindi riesco a vedere i miglioramenti (e poi ammettiamolo, se ci si pesa di mattina prima di aver fatto colazione c'è pure il nostro ego che è contento, e che tanto lo sa che di mattina si pesa meno, quindi :P). Stasera comunque ho seguito la mia dietuzza in maniera decisamente rigida:
- 1 sogliola cotta al vapore (adoro la sogliola cotta al vapore, anche se qualche mi amica insinua che è insipida...bah, gusti^^)
- 200g di pomodori
- 2 cucchiaini di olio per un totale di 10g, che mi sono concessi a pranzo e a cena^^
- e poi il famoso quarto di cocomero...ah, che delizia!
Niente pane, mi sono detta, visto che mi sono divorata un quarto di pizza a pranzo (però, ammettiamolo, che goduria! Da domani si riparte più motivate che mai, e visto che sono a casa riesco a gestire meglio quello che devo e non devo mangiare, quando sono all'università, per ovvi motivi, mi tocca mangiare quello che passa la mensa.

Poi ho fatto un rapido calcolo sul mio peso. Duuuuuunque....momentaneamente sono 63.7kg per 1.68m di altezza, BMI 22.6, quindi in normopeso. Facendo qualche rapido calcolo spero di arrivare a pesare 58kg almeno entro cinque o sei mesi (non sono una che vuole tutto e subito :P), quindi con un BMI di 20.5, ovvero in perfetta forma. Facendo qualche altro rapido conticino, per non arrivare ad essere sottopeso dovrei avere almeno 55kg. Mmhh, ci penserò su. Intanto il mio obiettivo sono i 58, anche perchè non sono grassa neanche adesso (a parte le gambe con un po' di cellulite, fanculo pillola di merda).
A.A.A. Accettasi consigli su prodotti cosmetici che aiutino un po' a smaltire la ritenzione idrica...con il Somatoline ho provato, nein.